3 Bí Kíp Nuôi Con Bú “cực mê”
news

3 Bí Kíp Nuôi Con Bú “cực mê”

Nuôi con bú là bản năng tự nhiên của mỗi người mẹ, thế nhưng không phải ai cũng có thể cho con bú đúng “chuẩn”. Để có thể đảm bảo thiên thần bé nhỏ của mình nhận đủ lượng sữa cần thiết, dưới đây là 3 cách đơn giản giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh tạo nên nguồn sữa dồi dào cho các bé.

 

1. Mẹ ăn uống nghỉ ngơi điều độ, chế độ ăn đa dạng phong phú

Ăn uống đúng là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp mẹ đảm bảo nguồn sữa cũng như phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau lần “vượt cạn” thành công. Tuy nhiên, cũng có không ít các bà mẹ nghe theo quan điểm sai lầm về ăn uống khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức từ đó dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Trên thực tế, các mẹ chỉ cần kiêng các thực phẩm có tính hàn như cua, rau đay… thức ăn gây dị ứng hoặc đá lạnh.

 

 

Một số lưu ý đưới đây có thể giúp các mẹ có một thực đơn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Hơn nữa, chế độ ăn khoa học này sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh của mẹ:

- Thức ăn cho mẹ trong những ngày này phải mềm, ấm và dễ tiêu hóa như cháo, mỳ gạo, trứng gà.

- Đối với các mẹ sinh mổ, khi chưa “đánh hơi” được (dấu hiệu thông ruột) thì không được ăn cháo thịt, cháo cá, cháo móng giò, sữa tươi, sữa đậu nành, nước mía… mà chỉ nên ăn cháo loãng, những món khó tiêu và thực phẩm lên men không hề tốt cho vết mổ lại khiến mẹ thêm khó chịu.

- Các mẹ sinh thường thì có sự lựa chọn đa dạng hơn, có thể uống sữa, các loại sinh tố, cháo thịt, cháo móng giò.

- Đối với các mẹ bị rạch tầng sinh môn, nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 khẩu phần ăn/ ngày trong những ngày đầu sau sinh, dần dần có thể ăn chế độ bình thường.

- Không ăn uống đồ cay và nóng, các chất kích thích. Khẩu phần ăn mỗi ngày vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng gồm chất béo, chất xơ, protein, vitamin và các khoáng chất.

 

2.      Cho con bú thường xuyên

 

Trong những ngày đầu sau sinh, nếu mẹ cảm thấy mình ít sữa không đủ cho con bú thì cố gắng kiên trì massage kết hợp cho bé bú thường xuyên hơn vì rất có thể sữa chưa về hoặc ống dẫn sữa chưa được thông hoàn toàn, việc này còn hiệu quả trong việc tăng cường sữa. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên lưu ý khoảng cách giữa các lần cho con bú – như hướng dẫn dưới nhằm đảm bảo trẻ nhận được đủ lượng sữa cần thiết.

- Trong tháng đầu tiên, bé cần được bú từ 8-12 lần mỗi ngày.

- Khi sữa chưa về đầy đủ, mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu (khi bé đói), thường là 1 giờ rưỡi tới 3 giờ.

- Khi lớn hơn, bé sơ sinh có thể hình thành lịch bú ổn định, tuy nhiên cũng không nên để bé nhịn lâu hơn 4 giờ, kể cả ban đêm.

- Khi được 1-2 tháng, trẻ thường bú từ 7-9 lần.

Dẫu biết trong khoảng thời gian đầu “vượt cạn”, cơ thể mẹ còn yếu và chưa hồi phục hoàn toàn nhưng các mẹ cũng đừng nên bỏ lỡ thời gian cho con bú cực kì có lợi này nhé.

 

3.      Sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi để sữa luôn đủ cho con

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. phù hợp nhất cho con và người mẹ nào cũng có khả năng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Để có tâm lý thoải mái và đảm bảo nguồn sữa quý giá, mẹ có thể dùng Ích Mẫu Lợi Nhi ngay sau khi sinh nếu sinh thường, hoặc dùng sau 2 ngày sinh nếu sinh mổ. Ích Mẫu Lợi Nhi với cơ chế 3 tác động sẽ là lựa chọn đáng tin cậy cho các mẹ sữa:

- Tăng số lượng sữa mẹ: nhờ Shatavari – thảo dược quý từ Ấn Độ giúp tăng tiết Prolactin (hormone tạo sữa) gấp 3,5 lần.

- Tăng chuyển hóa năng lượng: nhờ Hương Phụ và Diệp Hạ Châu giúp mẹ ăn ngon, ngủ tốt, hồi phục sức khỏe sau sinh và hạn chế sự hình thành mỡ thừa.

- Tăng hấp thu: Hoài Sơn giúp sữa mẹ tăng chất dinh dưỡng, đặc, sánh hơn và thơm hơn.

 

Các mẹ hãy liên hệ ngay với Tổng đài Nuôi con bằng sữa mẹ 1800.6642 (miễn cước gọi) để được tư vấn những kiến thức bổ ích cùng Dược sĩ của Ích Mẫu Lợi Nhi.

Ích Mẫu Lợi Nhi – “Viên uống lợi sữa số 1” giúp tăng cả số lượng & chất lượng sữa mẹ -  được Sản xuất bởi Công ty TNHH tư vấn y dược quốc tế IMC có nhà máy đạt nguyên tắc GMP đầu tiên tại Việt Nam (GMP - Good Manufacturing Practice-Thực hành sản xuất thuốc tốt).

 

 


Cảm nhận khách hàng

Lưu ý: Đối với mỗi mẹ tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Vì vậy các mẹ nên gọi tới tổng đài 1800.6642 để được tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp với mẹ để sữa nhanh về nhất