Câu hỏi : Bác sĩ cho em hỏi con e được 5 tháng. Mới sinh sữa tràn trề nhưng từ 3 tháng sữa bị ít đi. Em tìm hiểu rùi uống thêm sữa, bột ngũ cốc và uống thật nhiều nước để cải thiện.

Sữa đã về nhiều hơn nhưng không đều, có hôm đủ ti, có hôm lại thiếu nhiều phải cho ti thêm sữa ngoài. Như vậy là do e bị mất sữa hay do bé ti nhiều hơn nên sữa không đủ ạ?

Mong bác tư vấn giúp em nên có chế độ ăn uống thế nào để có đủ sữa cho con ạ?

 

 

Trả lời : Con bạn 5 tháng, nhu cầu của em bé càng ngày càng cao hơn so với sau khi sinh. Bạn cảm giác sữa ít đi, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ.Vấn đề là động tác cho con bú đúng cách hay không là quan trọng. Em bé phải được bú đúng cách, ngậm sâu vào vòng tròn đen xung quanh núm vú để em bé bú hiệu quả, chính động tác mút ti của em bé sẽ kích thích tiết sữa.Đến 5 tháng chế độ ăn của bà mẹ cũng không được đầy đủ như lúc mới sinh.Thời gian nuôi con bú bà mẹ cần phải ăn bổ sung mỗi ngày 500kcalo và 30g chất đạm nữa.

Hiện nay nhiều bà mẹ không quan tâm tới việc bổ sung vi chất trong thời gian cho con bú bởi nhiều bà mẹ thiếu vi chất ăn không ngon, ngủ không đủ giấc khiến chất lượng sữa mẹ cũng không được tốt.

Đến 5 tháng các mẹ xem có bị căng thẳng trong công việc không?