news

3 cách lợi sữa hiệu nghiệm mà hàng ngàn bà mẹ trẻ đã thử và thành công

Không phải bà mẹ nào sau khi sinh con cũng có được nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng mà dân gian gọi nôm na là “tốt sữa”. Đừng lo lắng, có rất nhiều cách lợi sữa mà bạn có thể áp dụng để “gọi sữa về” cho con yêu. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!

Mẹ sau sinh nên Uống gì để nhiều - lợi sữa cho con bú?

TOP 8 loại nước uống lợi sữa mẹ nhất định phải thử

1. Cân bằng chế độ dinh dưỡng chuẩn

Quá trình tạo sữa và tiết sữa lấy đi của các bà mẹ rất nhiều năng lượng. Vậy nên trong thời gian cho con bú, người mẹ phải ăn đủ chất, đa dạng, giàu dinh dưỡng. Nếu một người bình thường cần 2000 calo mỗi ngày thì một bà mẹ đang cho con bú cần tới 2500 calo/ngày.

 

Chưa dừng lại ở đó, để có được nguồn sữa tốt và giàu dinh dưỡng cho con, ngoài cung cấp đủ năng lượng người mẹ cũng cần phải có một chế độ ăn đa dạng. Hãy hình dung, sữa là một sản phẩm do cơ thể bài tiết ra, nên khi bạn ăn gì thì thứ ấy sẽ được bài tiết trong sữa và em bé có được “hưởng lợi” từ chế độ ăn của mẹ hay không là tùy thuộc ở bạn.

 

Chế độ ăn của phụ nữ đang cho con bú phải có đầy đủ 5 nhóm chất sau:

  • Chất đạm: đây là một trong những dưỡng chât quan trọng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là với não bộ. Trong thời gian cho con bú, người mẹ cũng cân bằng giữa việc dung nạp đạm động vật và đạm thực vật để hệ tiêu hóa của bé được phát triển toàn diện hơn.
  • Chất béo: là hợp chất quan trọng trong quá trình sống và phát triển của mọi tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, cách mẹ cũng phải tính toán kĩ lượng chất béo được đưa và cơ thể vì nếu xảy ra tình trạng “cung lớn hơn cầu” thì chất béo sẽ tích lũy thành mỡ thừa, khiến cho mẹ sồ sề và khó lấy lại vóc dáng.
  • Protein: hợp chất cao năng lượng này cần cho sự phát triển toàn diện của con trẻ. Nếu thiếu protein trong những năm đầu đời, bé dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng.
  • Vitamin và chất xơ: vitamin và chất xơ là hai nhóm chất quan trọng trong việc củng cố hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Vậy nên trong thời gian cho con bú, các mẹ nên ăn nhiều rau và trái cây, để nguồn sữa giàu vitamin và chất xơ. Có như vậy, hệ miễn dịch và tiêu hóa của bé mới phát triển tốt trong những năm đầu đời.

Mẹ sau sinh và cho con bú NÊN ăn gì TỐT và LỢI SỮA?

Mẹ sau sinh và cho con bú NÊN ăn gì TỐT và LỢI SỮA?

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giúp mẹ hấp thu và chuyển đổi tới dòng sữa cho con. Vậy phụ nữ sau sinh cho con bú nên ăn gì tốt? Làm cách nào để kích sữa mẹ xuống nhiều, đặc, ...

Xem thêm

2. Lựa chọn đúng các loại nước lợi sữa

Nếu bạn đã ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý nhưng vẫn bị ít sữa, không đủ sữa cho con bú thì rất có thể do cơ địa của bạn khó tiết sữa. Lúc này, cần phải sử dụng thêm các yếu tố để kích sữa.

 

Các bà mẹ thường mách cho nhau rất nhiều loại nước uống lợi sữa. Dưới đây là một số loại nước lợi sữa khá hiệu nghiệm mà nhiều bà mẹ đã thử và từ đó có được nguồn sữa dồi dào cho con yêu:

  • Nước chè vằng: uống nước chè vằng để lợi sữa là một bí quyết mà nhiều bà mẹ đã áp dụng và thu được hiệu quả không ngờ. Chè vằng không những lợi sữa, mà còn có tác dụng giảm cân, mát gan, giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
  • Nước lá đinh lăng: Ngoài chè vằng, thì nước lá đinh lăng cũng là một loại nước lợi sữa hiệu quả. Nếu bà mẹ nào ngại uống chè vằng vì vị đắng của nó thì có thể chuyển sang uống nước lá đinh lăng.Lá đinh lăng phơi khô, sao vàng hạ thổ có mùi thơm rất dễ uống. Ngoài ra, lá đinh lăng còn có tác dụng an thần, giúp hai mẹ con đều ngon giấc. Ngoài nấu nước uống bạn cũng có thể nấu cháo chân giò, cháo sườn non với đinh lăng cũng có tác dụng lợi sữa rất tốt.
  • Nước 5 loại đậu: Nhiều mẹ mách nhau rang một hỗn hợp gồm 5 loại đậu: đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng; sau đó hãm nước uống cũng có tác dụng lợi sữa rất hiệu quả.
  • Nước nụ và lá vối: Ngoài chè vằng, lá đinh lăng hay nước các loại đậu thì nước nụ và lá vối cũng có tác dụng lợi sữa và dễ uống.

Có nhiều loại nước lợi sữa được các mẹ truyền tai nhau. Nhưng trước khi thử sử dụng một loại nước lợi sữa hay bài thuốc dân gian nào đó, các mẹ cần cân nhắc tới tính an toàn của nó. Chỉ sử dụng các loại lá, cây cỏ mà mình biết rõ nguồn gốc và lành tính, không gây hại đến đường ruột của mẹ và bé.

TOP 8 loại nước uống lợi sữa mẹ nhất định phải thử

TOP 8 loại nước uống lợi sữa mẹ nhất định phải thử

Để con yêu có được nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất từ sữa mẹ, ngoài việc ăn đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, mẹ nên bổ sung thêm các loại nước uống lợi sữa cực ngon, bổ dưỡng giúp nhiều sữa, lợi sữa. Uống g...

Xem thêm

3. Lựa chọn thông minh các viên uống lợi sữa

Việc đun nấu các loại nước lợi sữa có thể hơi rắc rối và mất thời gian. Với một số bà mẹ việc làm này cũng không đem lại hiệu quả như mong đợi. Nên nhiều chị em quyết định chuyển sang dùng các viên uống lợi sữa.

 

Các sản phẩm viên uống lợi sữa tuy tiện dụng nhưng trước khi lựa chọn sản phẩm thích hợp cho mình, các bà mẹ trẻ nên cân nhắc một số yêu tố như:

  • Sản phẩm phải lành tính
  • Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
  • Được kiểm nghiệm bởi các cơ quan có chuyên môn
  • Các mẹ cũng nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược

 

Với phương pháp chiết xuất hiện đại, các nhà khoa học đã tách chiết các hoạt chất có lợi từ rễ cây Shatavari. Đồng thời kết hợp cùng với một số thảo dược quý Hoài Sơn, Hương Phụ phối hợp với Diệp Hạ Châu bào chế thành công sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi được 500.000 bà mẹ tại Việt Nam tin dùng.

vi-sao-nen-chon-ich-mau-loi-nhi

Sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi Sử dụng Ích sau khi mẹ thông tuyến sữa sẽ kích thích bài tiết ra nhiều sữa mẹ hơn, đồng thời giúp nguồn sữa đặc, sánh, và hơn hơn:

  • Sau 5-7 ngày ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.
  • Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm, sánh.
  • Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, tràn trề, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

Ích Mẫu Lợi Nhi sau sinh còn giúp cho mẹ khỏe mạnh hơn khi làm sạch nhanh sản dịch sau sinh với sự giúp sức của Hoài Sơn. Đồng thời sản phẩm còn giúp tăng cường chức năng gan do Hương Phụ và Diệp Hạ Châu. Từ đó, sẽ giúp mẹ ăn ngon, ngủ ngon hơn, da dẻ hồng hào, dáng mẹ thon gọn hơn.

 

Giấy Xác Nhận Công Bố: 33359/2017/ATTP-XNCB

Giấy Xác Nhận QC: 01788/2017/XNQC-ATTP

 

Mẹ hãy truy cập ngay tới đường link: https://ichmauloinhi.vn/mua-hang-ct335.html để tìm hiệu thuốc gần nhất và mua sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi luôn có nhiều sữa tốt, đặc, thơm, mát cho con bú.  Mẹ cũng có thể gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn cước 18006642 để đặt mua và nhận sự tư vấn bổ ích từ các Dược sĩ của Ích Mẫu Lợi Nhi.

 

Hoài Thu (biên tập)

 

* Lưu ý: Đối với mỗi mẹ tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

* Sữa mẹ hình thành nhờ hoóc môn trên tuyến yên của võ não chính vì thế ngoài việc sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi để tăng tiết hoóc môn trên mẹ cũng cần kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần thoải mái, cho con bú thường xuyên để sữa về nhiều hơn, chất lượng hơn.


*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh*

 


Cảm nhận khách hàng

Notice: Undefined index: new_name in /home/ichmaulo/domains/ichmauloinhi.vn/public_html/includes/inc_review_content.php on line 28

Mẹ Xuyên

Sau khi dùng 3 ngày, tôi bắt đầu thấy sữa nhiều lên. Đến ngày thứ 7 thì sữa về rất nhiều. Tôi hút được 600 ...

Notice: Undefined index: new_name in /home/ichmaulo/domains/ichmauloinhi.vn/public_html/includes/inc_review_content.php on line 28

Mẹ Tuyến

Ngay đêm đầu sử dụng, chị đã cảm thấy sữa căng tức và khó ngủ, phải dậy hút sữa mấy lần mà sáng hôm sau vẫn ...

Notice: Undefined index: new_name in /home/ichmaulo/domains/ichmauloinhi.vn/public_html/includes/inc_review_content.php on line 28

Hà Anh

Hành trình đi tìm nguồn sữa cho con quả thực gian nan, vất vả với những mẹ ít sữa, mất sữa, tắc sữa. Với những ...

Notice: Undefined index: new_name in /home/ichmaulo/domains/ichmauloinhi.vn/public_html/includes/inc_review_content.php on line 28

Mẹ Kim Hoa

"Tôi thấy con bú no, không phải cho bé ăn thêm sữa ngoài nữa. Những khi đang cho con bú tôi cảm giác được sữa đang về ...

Notice: Undefined index: new_name in /home/ichmaulo/domains/ichmauloinhi.vn/public_html/includes/inc_review_content.php on line 28

Mẹ Tú Uyên

“Ngay đêm đó, tôi cảm nhận được sữa đang về. Sáng hôm sau tôi đã hút được 150 ml sữa (gấp 1,5 lần mọi ngày) ...

Lưu ý: Đối với mỗi mẹ tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Vì vậy các mẹ nên gọi tới tổng đài 1800.6642 để được tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp với mẹ để sữa nhanh về nhất