news

Bật mí cách kích sữa của hàng triệu bà mẹ giúp sữa về nhiều tràn trề, đặc sánh hơn

 Dược sĩ Nguyễn Thị Thảo
 Bác sĩ Phạm Thị Thục
Làm thế nào để kích sữa về nhiều, hiệu quả khi mẹ bị mất sữa, ít sữa? Ngoài việc cho con bú hàng ngày, các phương pháp kích sữa về nhiều được các mẹ sau sinh sử dụng nhiều nhất hiện nay bao gồm: kích sữa thông qua chế độ ăn uống, kích sữa thông qua việc vắt hút sữa bằng tay - máy hút sữa, và kích sữa thông qua việc sử dụng thảo dược tăng tiết sữa Thiên Chùm Môn – Shatavari.

Mẹo kích sữa mẹ về nhiều thông qua chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giúp mẹ hấp thu và chuyển đổi tới dòng sữa cho con. Do vậy mẹ hoàn toàn có thể kích sữa xuống nhiều và đảm bảo dòng sữa mẹ giàu dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống khoa học đủ chất.

 

kich-sua-me-bang-che-do-ding-duong-hop-ly

Kích sữa mẹ bằng chế độ dinh dưỡng sau sinh đủ chất, khoa học.

 

  • Thế nào là chế độ ăn uống đủ chất? Khẩu phần ăn của mẹ cần tăng thêm khoảng 350 Kcal/ngày và đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm (thịt nạc, thịt bò,..), chất béo, Chất xơ (các loại rau xanh,trái cây,ngũ cốc…).Ngoài ra cũng cần đặc biệt bổ sung  vitamin và khoáng chất ( sắt, kẽm, canxi…).  Để tìm hiểu chế độ ăn uống sau sinh  mời mẹ đọc bài viết: Bà bầu sau sinh nên ăn gì?
  • Mẹ sau sinh không nên ăn gì? Sau sinh mẹ tuyệt đối tránh xa các nhóm thực phẩm làm mất sữa mẹ, các nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, và các nhóm thực phẩm khiến mẹ khó phục hồi sức khỏe.

Mẹ cần lưu ý:

  • Không nên bỏ một bữa ăn nào vì cơ thể cần nguồn năng lượng liên tục. Nhịn đói làm mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng tới nguồn sữa và mọi hoạt động, việc ăn bù vào bữa sau sẽ không thể mang lại hiệu quả như mong muốn.

 

  • Bữa ăn nên chia thành ba bữa chính và ba bữa phụ:Trong các bữa ăn nên đầy đủ cơm, thịt, cá...thêm nhiều rau, nước canh để nhiều sữa. Ba bữa phụ (9h sáng, 3h chiều, 9h tối): ăn cháo (các món cháo bổ, mát: cháo đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen, cháo móng dê, cháo chim bồ câu, cháo gà ác, cháo tim, cháo sườn, cháo bò...). Bữa ăn cần đầy đủ và đa dạng, không cần quá kén chọn chỉ ăn 1 món duy nhất (móng giò...).

Mẹ sau sinh và cho con bú NÊN ăn gì TỐT và LỢI SỮA?

Mẹ sau sinh và cho con bú NÊN ăn gì TỐT và LỢI SỮA?

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giúp mẹ hấp thu và chuyển đổi tới dòng sữa cho con. Vậy phụ nữ sau sinh cho con bú nên ăn gì tốt? Làm cách nào để kích sữa mẹ xuống nhiều, đặc, ...

Xem thêm

Cách kích sữa mẹ bằng tay và bằng máy hút sữa

Với những mẹ ít sữa, mất sữa, việc vắt hút sữa hàng ngày không chỉ có vai trò kích sữa mẹ về hiệu quả, đây cũng là phương pháp hữu ích giúp mẹ hỗ trợ phòng tránh và chữa trị tắc tia sữa; là cách chữa mất sữa, ít sữa hay được nhiều mẹ lựa chọn; đây cũng là phương pháp giúp mẹ dự trữ nguồn sữa tốt cho con, đảm bảo luôn đủ sữa cho con bú trong cả những trường hợp trẻ không thể trực tiếp bú mẹ.

 

hut-vat-sua-dung-cach-giup-kich-sua-me-hieu-qua

Hút vắt sữa đúng cách giúp kích sữa mẹ  hiệu quả.

 

Cụ thể như:

  • Kích thích phản xạ tiết sữa: Sau khi trẻ bú xong mẹ nên hút vắt sữa bằng tay hoặc bằng máy, rút nốt sữa thừa hai bên hết ra, sao cho sữa về được 2-3 lần thì lúc đó mới kiệt sữa. Từ đó giúp kích sữa, tăng sữa ở những cữ sau. Mẹ nên chú ý trước khi hút vắt sữa cần biết cách massage ngực kích thích phản xạ xuống sữa.

 

  • Hỗ trợ chữa trị tắc tia sữa giúp thông tắc tia sữa: Sữa mẹ được bài xuất ra ngoài khi có phản xạ bú, mút đầu vú. Nếu bé không chịu bú, phản xạ tiết Oxytocin – hooc môn giúp tống đẩy sữa ra ngoài sẽ bị gián đoạn khiến sữa mẹ ít càng ít. Do vậy, khi bị ít sữa, tắc sữa mà con không chịu bú thì mẹ tích cực vắt hút sữa bằng tay hoặc sắm cho mình một máy hút sữa hỗ trợ thông tắc tia sữa khi bị tắc, giúp kích sữa về nhiều hơn.

 

  • Hạn chế bị tắc tia sữa dẫn đến hiện tượng mất sữa, ít sữa: Trong trường hợp mẹ nhiều sữa, con bú không hết, mẹ không vắt sữa thừa sẽ dễ lâm vào tình trạng tắc tia sữa và rất dễ bị mất sữa. Lúc này việc thường xuyên vắt hút sữa sẽ giúp hạn chế tình trạng tắc tia sữa khi bị tắc tia sữa.

 

  • Dự trữ nguồn sữa mẹ cho con: Hình thức vắt sữa bằng tay thích hợp cho những mẹ đẻ sau sinh có nhiều sữa nhưng bé lại không dùng hết. Mẹ có thể vắt hút sữa và bảo quản, trữ đông nguồn sữa cho con.

 

  • Đảm bảo con bú đủ no trong trường hợp trẻ không thể trực tiếp bú mẹ: Có nhiều trường hợp bà mẹ phải vắt sữa để nuôi con. Đó là khi người mẹ không thể tiếp xúc với bé thường xuyên do trẻ bị ốm, trẻ sinh non đang cần chăm sóc đặc biệt, hoặc mẹ quá bận bịu với công việc đột xuất nào đó…

Vậy nên hút sữa bằng tay hay bằng máy hút?

Mẹ có thể tự vắt hút sữa bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Thông thường nhiều mẹ cảm thấy việc vắt sữa bằng tay dễ dàng và thoải mái hơn so với việc sử dụng máy hút vắt sữa, nhất là vào những ngày đầu mới sinh. Việc sử dụng cách nào là tùy thuộc vào thói quen và tình trạng của mẹ.

nen-hut-vat-sua-bang-tay-hay-bang-may

Nên hút sữa bằng tay hay bằng máy?

Lưu ý khi hút vắt sữa bằng tay hoặc bằng máy

  • Không có phương pháp nào có thể rút sữa khỏi ngực mẹ một cách hiệu quả như việc bé bú trực tiếp. Lý do: miệng, lưỡi, hàm trên, hàm dưới của bé tạo ra cơ chế kích thích đầu ti - quầng vú, và tạo ra cơ chế mút, áp lực mút một cách tự nhiên mà việc dùng tay hay dùng máy không thể nào thay thế được.

 

  • Chìa khóa để vắt/hút sữa thành công: mẹ cần biết cách massage vê quầng vú đầu ti - Kích thích phản xạ xuống sữa.

 

  • Lưu ý cần vệ sinh tay sạch sẽ khi vắt hút sữa, đảm bảo bình chứa và máy hút luôn được vệ sinh sạch sẽ và tiệt trùng trước khi sử dụng. Với các mẹ sử dụng máy vắt, hút sữa; mẹ nên chú ý máy hút sữa phải đảm bảo vệ sinh, khi sử dụng êm ái, không gây đau đớn khi hút sữa.

 

  • Việc hút vắt sữa bằng tay hay bằng máy đều khiến mẹ có cảm giác đau nếu không làm đúng cách.

Tìm hiểu hướng dẫn các bước kích vắt hút sữa mẹ bằng tay đúng cách TẠI ĐÂY

Các bước hút sữa mẹ bằng máy hút đúng cách TẠI ĐÂY

  • Nên hút cho kiệt sữa:  Một số mẹ gặp rắc rối (đầu ti to, đầu ti ngắn…) nên đều đặn hút 2-3 giờ/lần, hút cho kiệt sữa, nhằm giúp kích sữa mau về. Tránh trường hợp mẹ không hút hết sữa, bé bú khó, lâu dần sẽ mất sữa.

Vậy nên kích sữa trong bao lâu?

Đối với vắt sữa bằng tay: vắt mỗi bên vú tối thiểu 3-5 phút đến khi dòng sữa chảy chậm lại thì chuyển sang bên kia và sau đó lại vắt lại ở cả hai bên.

 

Đối với hút sữa bằng máy: khi các mẹ dùng máy hút sữa, phải mất vài phút kể từ lúc bật máy để dòng sữa có thể chảy ra. Để kích sữa hiệu quả có thể hút sữa mỗi bên 10 -15 phút và để hút kiệt thì sau khi dòng sữa dừng chảy khoảng 2 phút thì các mẹ nên tắt máy hút.

Kích sữa mẹ hiệu quả bằng thảo dược Thiên Môn Chùm – Shatavari Ấn Độ

Thảo dược Shatavari tại Việt Nam còn được gọi là Thiên Môn Chùm, có tên khoa học là Asparagus Racemosus Willd, được trồng phổ biến tại Ấn Độ, Nepal, Java, Australia, Sri Lanka và Hymalaya.

Thảo dược Thiên Môn Chùm - Shatavari.

 

Shatavari đã được người đân Ấn Độ sử dụng từ hơn 5000 năm nhằm tăng tiết sữa, kích sữa mẹ hiệu quả. Nghiên cứu khoa học cho thấy trong rễ Shatavari có chứa sapoin steroid (các Shatavarin từ I-IV)có tác dụng tăng tổng hợp Pro.lac.tin  – hormone chính tham ra vào quá trình sản xuất sữa mẹ.

 

Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu trên 60 bà mẹ cho con bú, 1 nhóm sử dụng viên nang chứa bột rễ Shatavari, 1 nhóm sử dụng viên nang chứa bột gạo giả dược.

ket-qua-kich-sua-hieu-qua-tu-thao-duoc-shatavari

Kết quả nghiên cứu kích sữa hiệu quả từ thảo dược Shatavari.

 

  • Người mẹ sử dụng chiết xuất từ rễ Thiên Môn Chùm - Shatavari có nồng độ hooc môn Pro.lac.tin tăng gấp 3,5 lần các mẹ không được sử dụng chiết xuất này. Cân nặng của những bé được bú mẹ sử dụng Shatavari tăng gấp 3 lần cân nặng của đứa trẻ khác.
  • Mức độ hài lòng về việc tăng tiết sữa ở các bà mẹ uống rễ Shatavari tăng gấp hơn 3 lần so với nhóm còn lại, chứng tỏ Shatavari có tác dụng nhất định trong việc tăng tiết sữa ở phụ nữ sau sinh.
  • Ngoài ra, nhiều công trình nghiên cứu chứng minh Shatavari không có độc tính, dùng an toàn cho phụ nữ sau sinh với tác dụng tăng tiết sữa, tăng cường miễn dịch, giảm đau, lợi tiểu.

Tại Việt Nam các nhà bào chế đã phối hợp Shatavari với các dược liệu khác như Hoài Sơn, Hương Phụ, Diệp Hạ Châu cho tác dụng đồng hiệp như sau:

vi-sao-nen-chon-ich-mau-loi-nhi

Uống Ích Mẫu Lợi Nhi có tốt không? Ích Mẫu Lợi Nhi là sản phẩm đầu tiên trên thị trường dược phẩm Việt Nam chứa Shatavari giúp tăng tiết sữa mẹ hiệu quả do Shatavari – Thiên Môn Chùm; và được hơn 800.000 mẹ sử dụng bởi:

Ưu điểm 1  Giúp tăng Số lượng sữa mẹ, sữa mẹ về nhanh, nhiều tràn trề do Ích Mẫu Lợi Nhi chứa thành phần Thiên Môn Chùm (Shatavari) có khả năng làm tăng 3,5 lần hoóc môn tạo sữa mẹ

- Sau 5-7 ngày: Số lượng sữa mẹ tăng rõ rệt, mẹ cảm thấy ngực căng tức, sữa xuống dần, lượng sữa tiết ra nhiều hơn, thơm hơn. Mẹ vắt sữa ra mỗi cữ đủ/thừa cho bé bú.

- Sau 10 – 15 ngày: Chất lượng sữa mẹ tăng, sữa đặc (đục) sánh, bé bú no lâu hơn.

- Sau 30 ngày: Lượng sữa mẹ duy trì ổn định, cơ thể mẹ hấp thu (nhờ thành phần Hoài Sơn) và chuyển hóa tích cực từ thức ăn vào sữa (nhờ thành phần Hương Phụ, Diệp Hạ Châu),  sữa mẹ đặc sánh nhiều chất dinh dưỡng, bé tăng cân đều.

Ưu điểm 2: Giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh

- Sau 60 ngày: Ích Mẫu Lợi Nhi  giúp Mẹ ăn ngon, ngủ ngon, da dẻ hồng hào.  Mẹ nhanh sạch sản dịch và giúp giảm lượng mỡ thừa, mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

800.000 MẸ ÍT SỮA MẤT SỮA TẠI VIỆT NAM ĐÃ TIN DÙNG ÍCH MẪU LỢI NHI

1. Chị Trần Thị Kiều Anh phố Thành Công, phường Tiên Cát, Tp.Việt Trì , Phú Thọ (0969986759)

Facebook: https://www.facebook.com/lolyta.tran.7 chỉ có thể nói rằng: " Đã có lúc ngồi vừa hút sữa vừa khóc vì chuyện ít sữa. Bây giờ thì khác rồi. So với mất mom mỗi cữ hút 300-400ml thi ko có j nhưng cả 2 bên từ 40-50 ml lên 100,200 là 1 hạnh phúc. Dùng Ích Mẫu Lợi Nhi được 2 hôm với chăm kích sữa thì e đã được nhiêu đây. Cảm thấy có động lực nhiều hơn. bé nhà em 5 tháng đã được gần 10 kí rồi. "

Chị Kiều Anh chia sẻ niềm vui sữa về hàng ngày từ khi có Ích Mẫu Lợi Nhi

2. Chị Nguyễn Ngọc Anh Chi, địa chỉ phường Phủ Hà, thành phố Phan Rang Tháp Tràm, tỉnh Ninh Thuận, SĐT: 0905555116

Facebook: https://www.facebook.com/anhchi.nguyen.33449

Chị Chi và bé Amy

 “Cái thảo dược Thiên Môn Chùm trong Ích Mẫu Lợi Nhi hay thiệt, uống bữa sữa đã về liền rồi, nó râm ran. Tới ngày thứ 5, thứ 7, thực sự mới thấy khác biệt mọi người ạ. Ngực mình đã có cảm giác căng tức hơn, Amy tu ti hoài ấy. Sữa em giờ tăng lên rất nhiều, nhiều đến nỗi mà một ngày 2 tiếng em là em phải vắt một lần. Con bú 1 bên, 1 bên phải chèn khăn xô thấm không thì ướt hết áo ^^ đợi con bú xong mình vắt thử…Sữa nó sánh vàng luôn, sướng lắm. Hi, cám ơn Ích Mẫu Lợi Nhi nhiều nha.”

 

Chị Chi khoe bình sữa vừa vắt ra1 lần hút trong vòng 5 phút ^^

3. Cũng biết tới sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi qua phóng sự về thành phần thảo dược Thiên Môn Chùm, chị Phạm Hồng Mai, 26 tuổi, sống ở Ngọc Hồi - Thanh Trì - Hà Nội

SĐT: 0962751362 đã thoát khỏi tình trạng Ít sữa mất sữa như thế này

Chị Mai khoe thành quả 40 bịch sữa sánh vàng sau khi sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi

“Lúc trước vắt 2 bên nhiều lắm cũng được 90 ml thôi, sau thời gian em sử dụng 2 hộp Ích Mẫu Lợi Nhi thì thấy sữa đã tăng lên gần 400ml rồi. Vắt nhiều quá bé không sử dụng em trữ phải gần 40 bịch trong vòng 1 tháng đấy!

Mà sữa em nó đặc đến nỗi mà nước nó chỉ có 1 ít thôi, có chút xíu. Nhiều khi em còn sợ bé nó khát nước nên phải cho bé uống nước. Sữa em nó đặc lắm.… Lúc trước sáng ngủ dậy chỉ căng 1 bên bây giờ sữa căng cả 2 bên……Mà bây giờ sữa mình cũng khác nhé. Sữa đặc và sánh hơn, ngọt hơn, vị đậm đà hơn và đôi khi có cả sánh nữa. Sữa không còn loãng như trước đây nữa. Khoai được 3 tháng 21 ngày bụ bẫm đáng yêu đã được 9 kg rồi nha…”

Muốn sữa đủ cho con - dáng thon cho mẹ, mẹ hãy gọi ngay tới Tổng đài 18006642 (miễn cước) để các Dược sỹ tư vấn cho mẹ ngay nhé!

Hy vọng sau bài viết mẹ sẽ biết cách vận dụng các phương pháp kích sữa, hết lo mất sữa, ít sữa, không đủ sữa cho con bú. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

 
Dược sĩ: Như Quỳnh

 

viên uống lợi sữa ích mẫu lợi nhi

 

 

 

Giấy Xác Nhận Công Bố: 33359/2017/ATTP-XNCB

Giấy Xác Nhận QC: 01788/2017/XNQC-ATTP

 

5 lý do khiến hơn 500.000 bà mẹ tin tưởng và sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi.

 

* Lưu ý: Đối với mỗi mẹ tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

* Sữa mẹ hình thành nhờ hoóc môn trên tuyến yên của võ não chính vì thế ngoài việc sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi để tăng tiết hoóc môn trên mẹ cũng cần kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần thoải mái, cho con bú thường xuyên để sữa về nhiều hơn, chất lượng hơn.


Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh*

 

GỬI CÂU HỎI hoặc ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY!