1. Thế nào gọi là sữa mẹ nóng và mát

Hiện nay có rất nhiều quan điểm xoay quanh chủ đề về sữa mẹ cũng như sự khác biệt giữa sữa mẹ nóng và sữa mẹ mát. Vậy sữa mẹ tốt như thế nào? Theo quan niệm dân gian, sự khác nhau cơ bản giữa chúng như sau:

• Sữa mẹ nóng:  khái niệm được nhiều mẹ dùng chỉ nguồn sữa khiến bé tăng cân chậm, hoặc thậm chí không tăng cân trong một vài tháng. Bên cạnh đó, nhiều người còn cho rằng, sữa mẹ nóng là nguyên nhân khiến cho bé lười ăn, hay mắc các bệnh về hô hấp hay các bệnh về đường tiêu hóa.
• Sữa mẹ mát:  là nguồn sữa giúp bé yêu phát triển toàn diện, tăng cân ổn định, không những thế bé yêu còn bụ sữa và khá mũm mĩm. Ngoài ra, bé yêu khi được hưởng những giọt sữa mát từ bầu vú mẹ còn có sức đề kháng tốt và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

2. Ảnh hưởng của sữa mẹ nóng tới sự phát triển của bé

Sữa mẹ nóng là điều mà những mẹ có con không tăng cân được nghe rất nhiều. Bé bú hoài mà không thấy lớn, hay gặp các vấn đề về tiêu hóa, dễ ốm vặt, trẻ bú ít hoặc bỏ cữ bú đang khiến nhiều mẹ hoang mang và lo lắng. Dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ những ảnh hưởng điển hình của sự mẹ nóng chi tiết nhất:

Sữa mẹ có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé như các vấn đề về tiêu hóa, bú ít hoặc khó tăng cân

2.1. Trẻ hay bị các vấn đề về tiêu hóa khi bú mẹ

Với những bé bú sữa mẹ hoàn toàn, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra thì chắc chắn sữa mẹ có thể bị nóng. Kinh nghiệm dân gian cho thấy, sữa mẹ nóng sẽ làm con gặp các vấn đề về tiêu hóa. Những biểu hiện cụ thể như bé đi ngoài phân lỏng, nhiều nước, đi nhiều lần trong ngày, phân xấu lổn nhổn, bụng hay bị sôi và bé hay quấy khóc.

Trường hợp bé đi ngoài lâu ngày, các mẹ cần xét nghiệm phân để xác định bé có bị hội chứng không dung nạp lactose trong sữa mẹ hay không. Đồng thời, mẹ cũng hạn chế sử dụng thuốc, nhất là thuốc kháng sinh và cải thiện chế độ ăn uống của mình hợp lý.

2.2. Trẻ không bú, hoặc bú ít thậm chí bỏ cữ bú

Nhiều phụ nữa sau sinh có nguồn sữa rất dồi dào, lượng sữa sản sinh mỗi ngày rất nhiều. Tuy nhiên, bé yêu lại không hợp tác trong việc sử dụng sữa mẹ hoàn toàn. Mỗi lần cho bé ti, bé lại đẩy bầu vú của mẹ và từ chối nhận nguồn sữa này.

Trẻ ít bú hoặc bỏ bú là biểu hiện cho thấy sữa mẹ bị nóng hoặc có mùi lạ

Mặc dù mẹ đã tìm đủ phương pháp để cải thiện nhưng con vẫn không mặn mà với nguồn sữa mẹ dồi dào. Nhiều trường hợp bé bỏ cữ bú hoặc thậm chí chỉ bú mẹ qua loa vài phút. Dân gian cho rằng việc bé từ chối sữa mẹ có thể nguyên nhân do sữa nóng hoặc sữa có mùi lạ.

>>> Xem thêm: Mùi vị cơ bản của sữa mẹ được bé "cảm nhận" như thế nào? Chắc mẹ cũng rất tò mò không biết vị sữa mẹ ra sao? Cùng đi tìm câu trả lời tại đây "Bí mật hương sữa vị tự nhiên của sữa mẹ"

2.3. Trẻ khó tăng cân hoặc lên cân chậm

Đây là biểu hiện rõ ràng và quen thuộc nhất việc một người mẹ cho con bú hoàn toàn bị chê là sữa mẹ nóng. Nhiều mẹ sữa bị cho rằng chăm con không mát tay nên con cứ gầy còm mãi không lớn.

Trên thực tế, theo một góc độ tương đối, sữa người mẹ nào cũng có chất lượng tương đương nhau. Tuy nhiên, sữa của mỗi bà mẹ tùy theo thời điểm chất lượng cũng sẽ thay đổi. Vì thế, nếu thấy bé yêu có hiện tượng chậm tăng cân hay gầy ốm ăn hoài không lớn, các mẹ cũng cần có lộ trình để cải thiện nguồn sữa của mình.

3. Cách cải thiện chất lượng nguồn sữa mẹ

Hiện nay có rất nhiều phương pháp các mẹ có thể áp dụng cải thiện nguồn sữa nóng lấy lại nguồn sữa mát thơm cho con, một số cách cơ bản như:  

3.1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Người mẹ cần ăn uống đẩy đủ các chất dinh dưỡng với một chế độ hợp lý và cân bằng các loại thực phẩm. Mẹ cho con bú nên ăn gì? Mẹ nên ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu tinh bột, chất đạm, vitamin, chất khoáng và các yếu tố vi lượng. Mẹ cần thiết lập một chế độ với đầy đủ các nhóm chất sau:

• Nhóm tinh bột: Ngoài các loại gạo hàng ngày, mẹ có thể tham khảo gạo lứt, đặc biệt các loại ngũ cốc nguyên hạt vì chúng rất giàu dinh dưỡng và dồi dào chất xơ

• Nhóm chất đạm: thịt nạc, trứng, cá, tôm, các loại hạt họ đậu…

• Nhóm chất béo: có rất nhiều ở dầu, bơ (nhóm này mẹ nên ăn hạn chế)

• Nhóm vitamin và khoáng chất: các loại rau xanh và hoa quả. Mẹ nên lưu ý sử dụng các loại củ quả theo mùa, tránh những loại hoa quả hay sử dụng chất kích thích và tẩm thuốc.

Mẹ sau sinh nên Uống gì để nhiều - lợi sữa cho con bú?

Uống gì để có nhiều sữa, lợi sữa? Nước lọc, sữa ấm, nước trái cây, nước rau củ, nước thảo dược là các loại thức uống giúp đảm bảo nguồn sữa mẹ về dồi dào, chất lượng mẹ nên uống trong suốt thời gian n...

Xem thêm

Từ những nhóm những thực phẩm lợi sữa giúp mẹ lấy lại nguồn sữa tốt, mẹ có thể ưu tiên chế biến thành các món ăn, đồ uống bổ và mát cho sữa mẹ như:

• Rau đay, mồng tơi: Chỉ cần 150-200g rau đay hoặc mồng tơi vào bữa chính hàng ngày giúp sữa mẹ mát hơn, đồng thời kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh hơn để sản xuất sữa.

• Đậu đỏ: Mẹ nên sử dụng 1kg đậu đỏ nấu nước uống trong ngày, uống liên tục trong 3 ngày.

• Rau ngót, rau khoai lang: Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái chỉ, xào với thịt heo nạc. Rau ngót mẹ nên nấu canh hoặc có thể luộc rau lang chấm mắm ăn hàng ngày.

• Trái cây cam quýt: Đây là loại quả rất giàu vitamin C cũng như Canxi, ngoài ra nó cũng có tác dụng lợi sữa, chống tắc sữa, giúp sữa mát và nhiều hơn. Mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc vắt nước uống.

Những thực phẩm mẹ ăn hàng ngày có thể thay đổi màu sắc của sữa mẹ. Mẹ không tin ư? Cùng tham khảo bài viết "Thực hư: Sữa mẹ màu vàng là tốt hay xấu? "

Mẹ sau sinh và cho con bú NÊN ăn gì TỐT và LỢI SỮA?

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giúp mẹ hấp thu và chuyển đổi tới dòng sữa cho con. Vậy phụ nữ sau sinh cho con bú nên ăn gì tốt? Làm cách nào để kích sữa mẹ xuống nhiều, đặc, ...

Xem thêm

Thực đơn ĐẦY ĐỦ các MÓN ĂN nhiều sữa, lợi sữa cho mẹ sau sinh

Bật mí các món ăn nhiều sữa, lợi sữa, tốt cho sức khỏe bà đẻ sau sinh, giúp mẹ lên sẵn thực đơn tốt sữa chuẩn xác, cho mẹ ít thiếu sữa, mất sữa nhanh chóng lấy lại nguồn sữa cho con.

Xem thêm

3.2. Cho trẻ bú sớm và bú đúng cách

Trong sữa mẹ, nhất là sữa non có chứa nhiều kháng thể giúp bé chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, ngay sau khi sinh các mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt cũng như bú đúng cách.

Khi cho trẻ bú, người mẹ ở tư thế thoải mái, có thể nằm hoặc ngồi, để toàn thân trẻ sát vào người mẹ: miệng trẻ ngậm sâu vào quầng đen bao quanh núm vú để động tác bú được tốt hơn. Cho bé bú đúng cách và bú sớm không những giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé, mà còn khiến cơ thể mẹ được kích thích giúp sữa trong cơ thể tổng hợp dinh dưỡng tốt hơn.  

3.3. Hạn chế sử dụng các loại thuốc chữa bệnh khi cho con bú

Trong quá trình cho bé bú, để nguồn sữa không bị nóng cũng như tránh tình trạng bé từ chối ti mẹ, phụ nữ sau sinh cần hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc, đặc biệt các chế phẩm kháng sinh và các thuốc uống làm mất sữa khác.

Bởi vì tuyến sữa được nuôi dưỡng bởi một hệ thống các mạch máu nhỏ. Các phân tử nhỏ từ thuốc vào máu, có thể đi xuyên qua thành mạch máu vào sữa mẹ. Đặc biệt các loại thuốc dễ tan trong mỡ dễ đi vào sữa mẹ với nồng đồ cao hơn.

Thuốc Tây có phải nguyên nhân dẫn đến sữa mẹ hôi và tanh. Bài viết "Hoang mang vì sữa mẹ bị HÔI và TANH, làm sao để có cách giải quyết?" sẽ tổng hợp đầy đủ thông tin giúp mẹ hiểu vấn đề này.

3.4. Sử dụng thảo dược tăng tiết sữa, giúp nguồn sữa mát về nhiều

Với phương pháp chiết xuất hiện đại, các nhà khoa học đã kết hợp Thiên Môn Chùm (Shatavari) giúp tăng gấp 3,5 lần Prolactin; cùng với một số thảo dược quý Hoài Sơn có tác dụng kiện kỳ vị giúp mẹ ăn ngon, hấp thu tốt; Hương Phụ phối hợp với Diệp Hạ Châu tác động hiệp đồng tại gan, giúp chuyển hóa năng lượng từ cơ thể mẹ vào sữa, giúp sữa giàu dinh dưỡng, đảm bảo nguồn sữa tốt, chất lượng,  đặc hơn, thơm và sánh hơn.

Ích Mẫu Lợi Nhi được hơn 500.000 mẹ sử dụng bởi 2 ưu điểm vượt trội giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ nhanh chóng

Ưu điểm 1: Giúp tăng Số lượng sữa mẹ, sữa mẹ về nhanh, nhiều tràn trề do Ích Mẫu Lợi Nhi chứa thành phần Thiên Môn Chùm (Shatavari) có khả năng làm tăng 3,5 lần hoóc môn tạo sữa mẹ

• Sau 5 - 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.
• Sau 10 - 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm, sánh.
• Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, tràn trề, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

Ích Mẫu Lợi Nhi là thương hiệu hàng đầu trong dòng sản phẩm lợi sữa, có thành phần 100% từ thảo dược với thành phần Shatavari - Thiên Môn Chùm giúp tăng 3,5 lần Prolactin (hoóc môn tạo sữa); được hàng trăm nghìn bà mẹ tin dùng bởi cơ chế 3 tác động giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ nhanh chóng; được kiểm chứng an toàn bởi Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương.

Ưu điểm 2: Giúp tăng Chất lượng sữa mẹ, sữa mẹ đặc, đục sánh thơm hơn, bé bú no bụ bẫm tăng cân đều nhờ thành phần Diệp Hạ Châu, Hoài Sơn giúp cơ thể mẹ tăng hấp thu, tăng chuyển hóa chất dinh dưỡng vào trong sữa mẹ.

- Đối với mẹ mới sinh giúp mẹ khỏe mạnh hơn: giúp cơ thể mẹ hành khí hành huyết, đẩy nhanh sản dịch, phục hồi sức khỏe sau sinh nhờ thành phần Hương Phụ có trong Ích Mẫu Lợi Nhi. Ngoài ra thành phần Hoài Sơn có tác dụng kiện tỳ vị sẽ giúp mẹ ăn ngon, ngủ ngon hơn, da dẻ hồng hào.

Giấy Xác Nhận Công Bố: 33359/2017/ATTP-XNCB

Giấy Xác Nhận QC: 01788/2017/XNQC-ATTP

Hy vọng thông qua bài viết mẹ đã hiểu hơn về quan niệm sữa mẹ nóng và sữa mẹ mát, cũng như hiểu được rõ lợi ích của nguồn sữa mẹ, từ đó giúp mẹ biết cách duy trì giúp nguồn sữa về nhiều, đặc, thơm mát hơn.

Dược sĩ: Lan Anh (biên tập)

Muốn sữa đủ cho con - dáng thon cho mẹ, mẹ hãy gọi ngay tới Tổng đài 18006642 (miễn cước) để các Dược sỹ tư vấn cho mẹ ngay nhé!

* Lưu ý: Đối với mỗi mẹ tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

* Sữa mẹ hình thành nhờ hoóc môn trên tuyến yên của võ não chính vì thế ngoài việc sử dụng Ích Mẫu Lợi Nhi để tăng tiết hoóc môn trên mẹ cũng cần kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần thoải mái, cho con bú thường xuyên để sữa về nhiều hơn, chất lượng hơn.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh*